久しぶりに・・【yyyumekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月26日（日）

久しぶりに・・
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ここに戻ってきました。

腰痛検査の結果、ヘルニア予備軍が見つかったり、仕事復帰で施設長に嫌みを言われたりで、かなり凹んでました。

まぁ、あっさりそんなときはなんにもせずに全くＰＣも開かずにいましたよ。

暑いし、お腹の具合も悪いし・・。
風邪をひかない分冬よりもいいけど、今年の夏はつらいなぁ。

また、体重も測り始めたんだけど、一進一退で変化無し。
まずは腰痛の緩和に心がけよう！！



【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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