no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月26日（日）

no title
< 久々にマシンウォー... 　｜　no title >
ジムで「ボディパンプ&テック」をする。
先週は、夜には既にすごい筋肉痛になったが、
今日はまだ。
この年になってバーベル持ってトレーニングするとは。
なかなか楽しい。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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