疲れてるかなあ？【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月31日（金）

疲れてるかなあ？
< なんとなく、体がだ... 　｜　体重がふえた。^^... >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自動車　20分散歩
今朝おやつ　クッキー。せんべい。

ふらふらしたりする。
タンパク質が足らない？と思い昨日は豚肉入り野菜炒めを食べた。ビタミン剤も飲んだ。
ちょっと様子を見よう。


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