はじめまして。
私も甘いもの大好きです。一昨年血糖が200代に！ヤバイ②と思いお菓子を減らす努力を！
今は血糖下がりました。しかし、酒、煙草はやりませんが甘いものないと生きていけない。
洋菓子より和菓子を！白糖よりてんさい糖を！甘いものは体を陰性にし酸性に傾くので甘いもの食べたらアルカリ食品をとるなどいろいろやってます。甘いものは怖いです。糖尿病になりますからね……。顔面麻痺、指の壊死など知り合いにいます。きつく注意されました。

きなこさん、おはようございます。コメント、ありがとうございます！
２００～あった血糖値を下げたなんて、素晴らしい◎尊敬しちゃいます。１年かけて下げたのですか？
とりあえず、教えの通り当面は大好物のアイスを辞めて欲しくなったら「和菓子」にします。（甘いよなー）
アルカリ食品って、どんなのがありますか？
質問ばっかで、すいません・・・

なな3様
そうですね～8ヶ月くらいです。
食べ物には陰と陽があります。人間も男が陽で女は陰です。また、生が陽死が陰とか物事には陰陽があります。
また、アルカリ、酸性にも食品は分類されます。
アルカリ性食品は野菜、果物、海藻など、一方酸性食品は動物性食品、白米など精白食品、お菓子などの加工食品、アルコールなどです。
ただし食べ物の酸とアルカリは体内でイオン化されたあと、どちらに働くかを基準にしてますので、梅干や酢はアルカリ食品、中性の砂糖は酸性になります。
酸性の食品は体に毒素を残してしまいます。アルカリ性食品の野菜、特に南瓜とアズキは血糖を下げます。海藻は根菜などは血液をサラサラにします。白糖や肉、チーズ、お菓子は血液を汚します。
大森一慧のからだの自然治癒力をひきだす食事と手当てを参考にしてます。

きなこさん
早速のお返事、ありがとうございます。
なるほど～・・かなり、酸性大好きでした。
最近、食の大切さに目覚め玄米・和食を中心にしたばかりです。（２度流産して、やっと気づいた）とりあえず、悔いのないように、出来る事から始めてみようと思います。
きなこさんの日記を拝見させていただいていると、勉強になります。大森一慧さんの本も、探してみます。
今度は、きなこさん所へコメント書きに行きまーす。

お待ちしてます(^_^)/~