すごい台風でした。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月07日（金）

すごい台風でした。
< 外は賑やか 　｜　日勤 >
北海道、東北方面の方、お気をつけて。

予定通り３時に一度 起きたが、やっぱり荒れてました。
諦めて２度寝。５時半に起きて、電車で 前橋へ出発。
前橋に着く頃には雨も小降りになり、帰る頃には晴れ。
自転車に較べると 電車は らく～でした。

また いつか自転車日帰り227ｋｍ、やりたいと思ってます。
その時、いくつなのか。体力は持つのか。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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