no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月08日（土）

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< no title 　｜　今日は室内で運動 >
【朝ごはん】
食パン4枚切り一枚　バター　コーヒー

【昼ごはん】
ボンカレー　御飯200ｇ位

【間食】
チーカマ100Kcal

【晩ごはん】
かやく御茶碗1杯、焼き魚（さんま）　モズクときゅうりの酢の物

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
万歩計
10318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
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