碓氷峠をウォーキング【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月09日（日）

碓氷峠をウォーキング
< 晴　 　｜　体重逆戻り！ >
碓氷峠をウォーキング 画像1 碓氷峠をウォーキング 画像2 碓氷峠をウォーキング 画像3
群馬県安中市の「碓氷峠ウォーキング」に参加
画像１＝碓井第３橋梁（めがね橋）４連アーチ式鉄道橋の終点で、めがね橋の上は歩くことができます。アプト式線路跡は遊歩道アプトの道です。

画像２＝めがね橋の橋脚付近（写真中央）に掲示板があり解説が施されてます。

画像３＝トンネルの中は真っ黒らです。懐中電灯がないと危険ですよ。５号トンネルの先は４号トンネルです。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.38
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
12816歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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