腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年09月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（9月）

9月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 60回 up   5420回   9/2は障害者３時間走の介助だ...  
9月2日(日) 70回 up   5490回   曇り　障害者3時間走ボラに参加  
9月3日(月) 70回 up   5560回   曇　体重は理想に接近  
9月4日(火) 70回 up   5630回   晴　:月例通院日だった  
9月5日(水) 70回 up   5700回   雨　関節痛のことを学んだ  
9月6日(木) 70回 up   5770回   雨　台風接近の朝走った。  
9月7日(金) 70回 up   5840回   曇　夜走った。  
9月8日(土) 70回 up   5910回   晴　  
9月9日(日) 30回 up   5940回   碓氷峠をウォーキング  
9月10日(月) 70回 up   6010回   体重逆戻り！  
9月11日(火) 70回 up   6080回   久し振りに快走！  
9月12日(水) 70回 up   6150回   遂に第二目標の６３ｋｇ達成  
9月13日(木) 70回 up   6220回   晴　今朝は快調の走り！  
9月14日(金) 70回 up   6290回   晴　重い痛い記録悪い  
9月15日(土) 70回 up   6360回   no title  
9月16日(日) 30回 up   6390回   旅行をしました。  
9月17日(月) 70回 up   6460回   no title  
9月18日(火) 70回 up   6530回   no title  
9月19日(水) 70回 up   6600回   no title  
9月20日(木) 70回 up   6670回   no title  
9月21日(金) 70回 up   6740回   no title  
9月22日(土) 70回 up   6810回   ジョガー向けＢｌｏｇを開設  
9月23日(日) 70回 up   6880回   明日は皇居駅伝！  
9月24日(月) 30回 up   6910回   皇居マラソン  
9月25日(火) 70回 up   6980回   今朝は寒かった。  
9月26日(水) 100回 up   7080回   １００回挑戦  
9月27日(木) 100回 up   7180回   雨曇　小雨を走行し記録更新  
9月28日(金) 100回 up   7280回   曇り　走行記録  
9月29日(土) 30回 up   7310回   雨　銀杏拾った  
9月30日(日) 30回 up   7340回   雨　執筆作業に専念  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,980回 （先月：560回）
平均数（今月） up 66回 （先月：18.1回）
最高数（今月） up 100回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：35.5%）
総合データ（～9月）
合計数 7,340回
平均数 41.7回
最高数 100回（記録日：2007/09/28）
目標達成率 88.6%