これも毎日のたかやんさんの努力の結果だと思います(yωy*)
毎日本当によくされてますよね♪

まぁ さんや皆様から頂くコメントやレスを頂くと、「健康維持増進」「アンチエージ（老化防止）」は、気力・体力・知力で頑張ろうとなりますよ。
健康の有難さは、「病」を煩った人しか判らないのです。
大病で入院したら、「健康」の有難さを知り、健康生活を過すことに挑戦を始めるのです。
己の健康は己で守る自助努力の精神が厚生労働省の「健康日本２１」にも掲載されてますすよね。
６０歳を過ぎてもアンチエージ（老化防止）の挑戦＝食事と運動の大切さ！まぁ さんのコメント励みになってますよ！
多忙で投稿時間が無く遅延状態が続いてます。