ジョギング５㎞（）のグラフ・データ

ジョギング５㎞のグラフ

2007年09月

日別データ（9月）

日付	ジョギング５㎞	合計値	記録ノート
9月1日(土)	12	881.5	9/2は障害者３時間走の介助だ...
9月2日(日)	12	893.5	曇り　障害者3時間走ボラに参加
9月3日(月)	12	905.5	曇　体重は理想に接近
9月4日(火)	12	917.5	晴　:月例通院日だった
9月5日(水)			雨　関節痛のことを学んだ
9月6日(木)	10	927.5	雨　台風接近の朝走った。
9月7日(金)	4	931.5	曇　夜走った。
9月8日(土)	15	946.5	晴
9月9日(日)			碓氷峠をウォーキング
9月10日(月)	8	954.5	体重逆戻り！
9月11日(火)	10	964.5	久し振りに快走！
9月12日(水)			遂に第二目標の６３ｋｇ達成
9月13日(木)	12	976.5	晴　今朝は快調の走り！
9月14日(金)	10	986.5	晴　重い痛い記録悪い
9月15日(土)	10	996.5	no title
9月16日(日)	0	996.5	旅行をしました。
9月17日(月)	10	1006.5	no title
9月18日(火)	10.6	1017.1	no title
9月19日(水)	10.6	1027.7	no title
9月20日(木)	10.6	1038.3	no title
9月21日(金)	10.8	1049.1	no title
9月22日(土)	10.6	1059.7	ジョガー向けＢｌｏｇを開設
9月23日(日)	15	1074.7	明日は皇居駅伝！
9月24日(月)	5	1079.7	皇居マラソン
9月25日(火)	10.3	1090	今朝は寒かった。
9月26日(水)	10.3	1100.3	１００回挑戦
9月27日(木)	10	1110.3	雨曇　小雨を走行し記録更新
9月28日(金)	11	1121.3	曇り　走行記録
9月29日(土)	5.2	1126.5	雨　銀杏拾った
9月30日(日)			雨　執筆作業に専念

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月間データ（9月）

総合データ（～9月）

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