ジョガー向けＢｌｏｇを開設【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月22日（土）

ジョガー向けＢｌｏｇを開設
< no title 　｜　明日は皇居駅伝！ >
Jog Noteにコミュニティー「所沢Ｊ＆Ｗ」を開設しました。

埼玉県所沢航空公園に近い人で、健康増進の為に、ジョギングやウォーキングを目指している人は遠慮なくご参加ください。
日々の練習＆雑感を投稿し合ったり、時には共に走ったりして「話・和・輪」を築き語りましょう。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.69
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10.6
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
23203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
72分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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