雨　銀杏拾った【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月29日（土）

雨　銀杏拾った
< 曇り　走行記録 　｜　雨　執筆作業に専念 >
雨の中を5.2Km(6'32/km)走った。別なコースと合流地点でゼッケン番号のランナー達が走ってた。
彼等は、わらわらフィットネスと走友会との合同試合と判明。練習後、雨の中を「銀杏」拾いをしました。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.34
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
5.2
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
51回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
11560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
34分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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