今朝は寒かった。【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月25日(火)

今朝は寒かった。

< 皇居マラソン  | 100回挑戦 >
今朝は寒かった。 画像1
早朝雨上がり寒さを感じた。雨が上がった7時誰しも走っている人影は非常に少ない。何でだろうと異常を抱いた。
そろそろ、走った後の着替えを持参しないと風邪を引く危険な時期となってきた。

写真=皇居に咲く饅頭しゃげ(彼岸花)

【記録グラフ】
BMI
24.38
BMI() のグラフ
ジョギング5㎞
10.3
ジョギング5㎞() のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
66回
心拍数(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
15815歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
68分
ジョギング(分) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まぁ 2007/09/25 23:27
そうですね~
最近急に朝晩は寒くなってますので、風邪にはお気をつけて、走ってくださいね~(yωy*)
たかやん 2007/09/27 00:40
まぁさん、コメント有難うございます。

9/24開催された皇居駅伝のフォト日記は下記をご参照ください。
■所沢ランメイト
http://sun.ap.teacup.com/applet/tok... 

たかやん 2007/09/27 00:44
やはりリンク先に飛んで行かずに失敗しましたね。
下記ではどうなのか?
http://sun.ap.teacup.com/tokoro-runmate/
まぁ 2007/09/30 19:09
成功ですよ~
ちゃんとみれました!!!
すごいですね☆ブログまで作られて(。→∀←。) 
たかやん 2007/10/02 05:53
まぁ さんは、居住地=海外 となってますが、米国でしょうか?

今朝は米国(ロサンゼルス)佐賀出身の女性(柔道一家(hueさん)に下記の旨のメッセを送りました。

日本人はマラソンでニューヨークやロサンゼルスやホノルルのマラソン大会に参加する人達は年々増加傾向になってます。
アキレストラッククラブJAPANの倶楽部員である我がチームの視覚障害者選手達も米国で開催されるマラソンに参加してますよ。
ロサンゼルスと交流会はアキレストラッククラブ米国本部とも展開されているそうです。
アキレス倶楽部員である我がメンバーは語ってました。米国人のボランティアさんには、とっても親切でした。米国のボランティア精神は素晴らしい!!

■アキレストラッククラブJAPAN(画面は日本語)
http://achilles-track-club.hp.infoseek.co.jp/
Achilles Track Club 米国本部(画面は米語)
Achilles is a worldwide organization
http://achilles-track-club.hp.infoseek.co.jp/
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