ストレスフリー☆【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月11日(火)

ストレスフリー☆

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またしても、約一週間ぶりの日記。
やっとやっと実習も終わりました☆

で、先週一週間は体調不良の一週間でした↓↓
月曜日は腹痛…火曜日は微熱…水曜日も腹痛…
木曜日も腹痛&胃痛…金曜日も腹痛と散々でした。。。
ホントによく実習続けられたなぁ。
そんな自分がすごい☆
ただ原因は不明。夏バテなのかストレスなのか??
自分ではストレスじゃないと信じたい!!
実習先の方もいい人ばっかで、実習メンバーもステキだったし。
でも、知らず知らずのうちにストレスになってたのかなぁ。
環境の変化は大きいな。

そして、昨日は実習最終日だったので、実習メンバーで飲みに…
久しぶりのお酒☆
実習中は禁酒してたからホントに美味しかった☆
いいかんじに酔っ払って、ものすごいハイテンション↑↑
ステキな時間でした。

そしてまた今日からはしっかり日記をつけよう!!
体重管理もしっかり続けよう!!

朝:ドーナツ1個、とろふわバニラプリン
昼:牛丼、味噌汁
おやつ:モナ王、シフォンケーキ
夜:ごはん、さばの味噌煮、きのこのバターソテー、もやしのサラダ  納豆

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