日勤【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日(金)

日勤

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今日も 自転車で通勤。

今日は仕事が忙しかった。
仕事が終わってからも用事があって、渋谷へ全力疾走。
疲れた!

嫁さんが出かけてるので、帰ってから家事を少しやった。
久しぶりにやるとしんどい。嫁さんに感謝。
ちなみに まだ帰って来ていない。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。(%) のグラフ
自転車
25km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっち 2007/09/15 02:13
夜中にこんばんは。

ええっ!家事やるんですか?
羨ましい!!

といっても,お仕事から帰ってからの家事は,大変。。。。
無理されないようにしてくださいね。。。。。
しちめんろっぴ 2007/09/15 21:44
さのっちさん、ありがとうございます。
食事の支度、片付け、ゴミ捨て...それだけなのにしんどかったです。
何でも当たり前と思ったらいけないですね。嫁さんに感謝です。
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