no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月14日（金）

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【朝ごはん】
食パン4つ切り1枚　チーズ　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
チャーハン200ｇ位　煮鮎

【間食】
せんべい

【晩ごはん】
野菜炒め　秋刀魚　トン汁　御飯茶碗8分目
【夜食】

【今日の感想】
踏み台昇降運動60分


【記録グラフ】
万歩計
8537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
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