ジムと池袋【siroさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

ジムと池袋
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【今日のできごと】
昨日21時仙台～
11時から15時30分までジム
17時12分初の電車１号車先頭にて待ち合わせ・歯
18時半～21時弱まで5800円＋(18000折半)



【今日の感想】
ジム2日目
テレビを見ながらウォーキング1時間って楽だけど爽快感が薄れるかも。でも、マシンが新しく知り合いが居ない気楽さもある

プールはなせか25メートル泳ぐのがしんどい×２だったので50メートルにした。前回のようにおにぎりも持っていかなかったのでパワー切れかも。。。、

食事会について
「じゃあ、今回はうちが悪いんですかね？。」
何が？？と耳を澄ませていると「・・・」
まずはこちらが侘びを入れると彼は思っていたのだろう。


当日より翌日になって効いてきた。








【記録グラフ】
ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脂肪重量
18.505kg
脂肪重量（kg） のグラフ
水泳
50m
水泳（m） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
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