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07年09月16日(日)
【体調】 衰弱 |
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食事が崩れて衰弱しました(笑)
前日少し足がだるかったので15日は休養日に。この日の昼は数日前からピザ口になってたのを我慢しきれず、ピザ。そして昼からビール。さらに動かないのに食べすぎたので夜は抜き。
それなのに翌16日の朝はなぜか食欲が無かった。
いつもは午前中と夜の2食しか食べず、朝コッテリ食べるんだけど、この日は夏の残りの冷麦だけ。そのままいつものように昼食は摂らず、銀座に向けて出発。
走り始めから足が回っていないと感じる。
マズイのでコンビニで赤飯おにぎり1個。
銀座に着いたが家まで帰れる気がしなかった。目的地のソニービルにも寄らず赤坂の自転車屋に寄って『輪行バッグ』を買う。自転車を入れて電車に乗るでっかいビニールカバー。これで最悪の場合は電車で帰宅できる(笑)
電車で帰宅できるという安心感からか、なぜか家まで走り抜く。途中エネルギーゼリー1個。
帰宅せず、近所の公園で30分ばかりうとうとクールダウン。この日は台風の影響で気持ち良い強風。
疲労が内臓に達し晩ご飯も充分に食べられず。
16日は軟便気味でしたが、たぶん胃の中には固形物がほとんど入ってません(笑)
ひと寝入りしてかなり元気になりました。
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