【よしなしごと】今日は休養【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月15日（土）

【よしなしごと】今日は休養
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ごろごろ寝て過ごしました。

明日は銀座に行こうかなぁと思っています。
何食べよう。寿司は高いから洋食かなあ。カレーかなあ。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
1710kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		【摂取カロリー】－【消費カロリー】
-287kcal
【摂取カロリー】－【消費カロリー】（kcal） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
com 2007/09/16 06:43 
おすし、洋食・・・いいですね。

牛乳と果物も家で食べてくださいね。
牛乳は、たくさん飲むと、少し食欲低下だそうです。
BROKER 2007/09/16 07:01 
牛乳と果物、検討します。

果物はめったに食べません。桃とかいちじくは好きだけどオフシーズンですね。
牛乳は飲むときは１Ｌぐらい飲むけどおなかこわします。豆乳に変えるとおなかこわさないかわりにカロリーまともに吸収するので脂肪量に響きますｗ
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