掃除【ぽんぽん☆ウォーカーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月16日（日）

掃除
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カーテンレールの上、クーラーのフィルターなどから床まで掃除しました。

意外に疲れるものです。



夕方に電車で大きめの公園へ出向き、散歩しました。
公園の日陰は気持ちよかったです。



【記録グラフ】
万歩計
8391歩
万歩計（歩） のグラフ
 		夜の体重
52.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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