3連休は。。【panaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>panaさんのトップページ>記録ノートを見る>3連休は。。
07年09月18日(火)

3連休は。。

< 京風うどん  | 血液検査 >
この3連休は、結局半分以上仕事してた。。
反動で、やけ食い、やけ飲みをしちゃったので、体重も増加。。
睡眠は取れたし、あまり外出しないから体力も温存はできたけど、
精神的にリフレッシュできなかったな。。。
来週はリフレッシュしたい。。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.3
BMI() のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2007/09/18 08:49
お早うございます。

それはそれは、大変な3連休でしたね。
お疲れさまでしたっ!!!

来週はエンジョイ☆してくださいましー。(^o^)丿
pana 2007/09/18 10:43
はりそんさん
おはようございます!!

はい、来週こそ。。うーっ、、ちょっと嫌な予感はしてますが。。。
まあ、リフレッシュは意地でもします!
浜ジョー 2007/09/18 13:01
私は、やけ飲みはあるけど、あんまり、やけ食いはしないな~。

やけ飲みって言っても、まあ~、普段からそんな量なので(^^)

でも、今週はちょっと頑張って、「飲みません」とは言えないけど、控えます。体重戻さないとね!

でも、なんでそんなに忙しいいの? 9月だから?
pana 2007/09/18 13:15
0205さん
おー、大丈夫かー!!

俺は忙しいけど毎日歩くのを目標にしてるでー。。。
仕事はねー、急に色々プロジェクトが動き出したんだわ。。。
まあ、しゃあない。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする