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07年09月18日（火）
■56日目■連休明け |
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ジム：○
腹筋：40回
※生理3日目
【昼食】カップラーメン・バナナ・プリン
【間食】ミルキー(1個)
【夕食】ご飯・ハムエッグ(卵2個)・キャベツの千切り・ニラと人参のナムル風・サツマイモとレーズンのレモン汁煮・生チーズケーキ
グラフを改めて見ると、この連休中体重が一気に増えてるｗｗｗ
食べたいだけ食べてたからなぁｗしょうがないか(笑
今日は連休明けの出勤
いつもは “はぁぁぁぁぁ(ため息)” ってかんじなんだけど、今回はなぜかスッキリ☆
土曜深夜～月曜日とＰＣの前に座ってることが多かったからかなぁ
やっとＰＣから解き放たれたかんじ♪ といっても仕事自体がＰＣを使う仕事なんだけど(汗
リカバリ、しばらくしたくないな(笑
昨日は母の腰の容態が悪いのと私が生理2日目ということでジムはお休みした
今日は行く予定♪ なんだか楽しみ☆
トレーニング後計測
うはｗｗｗウエストも増えたｗｗｗ
数字は正直だなぁ(笑
★今日から新しい計画をスタート★
見た目はわからないほど微々たるものだろうけど、長い目で見て成果がでたらいいなｗ
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| 【記録グラフ】 |
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