またまた、猛暑に・・・・【takatanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

またまた、猛暑に・・・・
< ず～っと雨・・・ 　｜　採血の日・・・ >
34℃⇒風がなく暑さが堪える。

午後、プールへ水中ウォーキング　６０分
昨日が休館だったのと、今日の暑さで賑わっていた。

買い物も、歩いて行った。６０分
ちょいと歩きすぎたかな？
マッサージを丁寧にやった。
『足よ、有り難う』の気持ちを込めて！

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