日曜日は審判だぁ!!!【もんらしぇさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月21日（金）

日曜日は審判だぁ!!!
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　明日土曜日は平常通り出勤ですが、翌日はサッカーです。
　ちょっと楽しみ。
　我が町のチームは優勝できるのでしょうか。がんばっ!!!


　今週は、水木金（本日）と、３日間の休肝日。
　平日は１日のみお酒ＯＫってルールで始めて１ヶ月。

　やっと１ヶ月か～ぁ。

　体重・体脂肪率が劇的に改善するわけは無いですよね。
まぁ、そんなことは分かってます。
　ただ、徐々に成果は出ているような気が･･･

　お腹のぷよぷよはとにかく、朝のジョグは本当に楽に
なりました。まだ学生時代のようには行きませんが、
楽しんで走れるようになってきました。

　ストレスのはけ口の１つにお酒を選んだ自分ですが、
やっぱお酒は楽しいときに呑むのが一番だぁって、
久しぶりに思えるようになってきました。

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