体重が増えたり・減ったり【ぴのこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴのこさんのトップページ>記録ノートを見る>体重が増えたり・減ったり
07年09月23日（日）

体重が増えたり・減ったり
< no title 　｜　甘いものがやめられ... >
最近
痩せたい！
って強く思わないせいか
体重が増えたり減ったり
増減が激しい。

グラフで見ると
それがすごくよく分かる。

痩せるより
まずは
便秘を治したい。

はぁ。

【記録グラフ】
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2007/09/23 23:41 
ご飯はどんなモノを召し上がってますか??

雑穀米がいろいろ出ています。
自分のお気に入りを、混ぜて炊いてみてはいかがでしょう。

しっかり噛みごたえもあって、満腹感も得られます。
便秘さんにも効いて一石二鳥です。
ぴのこ 2007/09/24 23:28 
momo.さん

こんばんは！コメントありがとうございます＾＾

ご飯は、普通の白いのを食べます。
雑穀米は体に良さそうですし
便秘にも効きそうですね＾＾

早速試したいと思います～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE