今週はちょっと・・・【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月25日(火)

今週はちょっと・・・

< 成果、現れる!  | 買いました♪ >
生活をちゃんとしよう~!



早寝、早起き! 禁酒!  とりあえずこれだな!

最近、たるんでいるからね。

駄目、駄目。こんなんじゃ!

PCの時間も減らそう(・・;) 

なんか、ゆるんでるな~、ビシッとこない・・・張りが無い、張りが~!!

休み明けだから?

【記録グラフ】
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
まっつん 2007/09/25 12:50
(生)あたたかく見守ってます♪
はりそん705 2007/09/25 12:57
応援しつつ、私も反省…。(^o^)丿
まぁ 2007/09/25 13:01
頑張ってください♪私もゆるみ気味~です
flo 2007/09/25 13:09
私も、ゆるみっぱなしです。
暑くて寝られなかった分、急に涼しくなって、眠くて仕方がありません。
困ったものです。
なみ。 2007/09/25 13:13
こんにちは
ピシっとスパっとご飯のおかわりやめたいです。
禁酒もまた今日から頑張りマスっ、私も。
ばぅ♪ 2007/09/25 13:52
ゆるんでる?...お肌?

ピシッっと張りのある肌に♪
お勧め化粧品、速乾ボンド!

※注意事項:目、鼻、口をふさがないようにご注意ください。貴方の生命を危険に晒す可能性があります。(・へ・;)
紗羅月 2007/09/25 15:56
私も今度こそ生活を正します。
いろいろやばいかも、と思っていたことがすでにやばい領域に突入していたことが判明。。。

たるんでなんかいられないです!
pana 2007/09/25 16:30
食欲の秋。お腹に張りが出てきました!
って、だめじゃん(>_<)
浜ジョー 2007/09/25 18:42
まっつんさん! いや~(生)はキンキンに冷してお願いします!^^
浜ジョー 2007/09/25 18:44
はりそんさん!また、また~、はりそんさんは大丈夫!v
浜ジョー 2007/09/25 18:45
まぁさん!明日の登山で引き締めましょう~^^
浜ジョー 2007/09/25 18:47
pino9さん! あたしだけじゃないのかな~、そう思うと少し、気分的には楽^^
浜ジョー 2007/09/25 18:49
なみさん!こんばんは~、禁酒出来そうですか~? 私はこの時間帯が踏ん張りどころです(・・;)
浜ジョー 2007/09/25 18:50
ばぅさん! 確かに、そちらもゆるんでいるかも・・・。 心身ともにか~
浜ジョー 2007/09/25 18:52
saraさん!う~ん!気合入ってますね^^
ジムは通うのかな?
浜ジョー 2007/09/25 18:54
panaさん!そっちもありましたね(・・;)

うぉ~、禁断症状が・・・ 

くぅ~!我慢じゃ!
ナオパン 2007/09/25 20:39
>PCの時間も減らそう(・・;)

0205さん!減らさないでくださぃ~・・・(;_;)
 

浜ジョー 2007/09/25 22:05
ナオバンさん! ご覧の通りでして・・・

え~!でも、そんな事言われると照れるな~(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル ♪
ナオパン 2007/09/25 22:25
寝る時間だけは確保してね^^大事です。

その他の時間は、ウロウロ?
ウロウロ私か・・^^;
浜ジョー 2007/09/25 22:29
最近、お昼越せない・・・
ナオパン 2007/09/25 22:39
お昼越せない・・・ 
とはどういう意味で???

ぁ。私バカなので・・・
浜ジョー 2007/09/25 22:48
ん~、   夜の12時の事だす・・・  分かった?




だんだん、タイムリミットが・・・  

死んでれらー。 ですから!
ナオパン 2007/09/25 22:56
あぁっ!分かりました!!^^

死んでれらー。 

大笑い!

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