成果、現れる!【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月24日(月)

成果、現れる!

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成果、現れる! 画像1 成果、現れる! 画像2
始めてから約一年、ウォーキング!

この成果が、先日の山登りに現われる!

息が上がらない。カラダが楽。友達はゼイゼイいってた。



が、下りは効きました~。足がガクガク~。ストック持っていくの忘れてしまって・・・。

やっぱ、筋トレみたいの遣らないと駄目ですね(・・;)


久しぶりで気持ち良かった! 下界の人は何してる?って感じです。

登った時は何時も思う、また来るぞ!って・・・。でも、日が経つと遠のいてしまう。

来月は 去年途中断念した山に行きたい!かな・・・







【今日のできごと】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2007/09/24 14:55
すごーい。
きれいな景色\(^o^)/良いなー。
気持ちよさそう。

そうそう、下りって足ガクガクするんですよねー。
途中で断念した山って???気になるかも(^o^)/
浜ジョー 2007/09/24 15:04
はりそんさん!去年の秋ごろって、よく熊が出没したのですね。

その時、熊除けの鈴持って行くの忘れてしまって・・・。ビクビクしながら登っていたの。

しばらく登っていたら、熊の足跡を発見! その時点で私は駄目、それ以上登る気力が無くなってしまって・・・友達は大丈夫だよ、って言ってましたが、そんな事耳に入るわけが無い!

で、断念したという事でした^^
pana 2007/09/24 17:51
おー!きれいやねー!!
でも、熊はいや。。断念する気持ちわかる。。
でも、0205さんならずっとしゃべりっぱなしだろうから、
熊がこない気がするのは僕だけか??
成果が出たのはよかったねー!!
nokko 2007/09/24 17:55
素晴らしい成果だね!
あやかりたいですね。私も気持ちだけでもまずは前向きにと頑張ってます。
あとは仕事が決まれば一駅歩こうとか頑張っちゃうんだけど、、、
ばぅ♪ 2007/09/24 18:28
祝!無事帰還!天界からの眺めは良かったみたいだね♪
あっしは、下界で映画みてた♪^^
浜ジョー 2007/09/24 21:09
panaさん!え~、私・・・、おしゃべりのイメージある? 無口でっせ(^^)
浜ジョー 2007/09/24 21:11
nokkoさん!えっ?まだ、見つかってなかったけ仕事・・・。 頑張れ~^^

浜ジョー 2007/09/24 21:13
ばぅさん! 映画ですか? だから似合わないって!  

何観たの? 
ムーミン 2007/09/24 22:09
確かにそうですね、ウォーキングを始めてからちょっとした運動をしてもなんともありません。
前に医者で心臓の検査といって3段の階段(一段が結構高い)をのぼっておりてと5分ほどし心電図をとったのですが、全く問題ありませんといわれました。
多分、ダイエット前だったらボロボロだったと思います。
ばぅ♪ 2007/09/25 05:30
ふぁんたすてぃっくふぉぉー 面白かった♪
今のやつシリーズ2作目だけど、前のやつ観てない人はストーリーわからないのではないかと思うけど、みんな見てるのかな?(^^;

友達は、「前の1,2,3見てないのに、いきなり4観ても・・・」と言っていた。
いや、2作目だし・・・・^^; タイトルの「4」は4作目の意味じゃないし・・・^^;

友達には前(初回)のDVDをみせてやった(^-^;
浜ジョー 2007/09/25 11:31
ムーミンさん!地味な運動ですが、続ける事が大事ですね^^
また、頑張りましょ~!
浜ジョー 2007/09/25 11:33
ばぅさん! あ~、CMでやってますね、アメーバ-みたいなの・・

1作目、借りて来ようかな?
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