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ムーミンさんのプロフィール
自己紹介 --その1--
いきつけのスナックのマスターが下記のメニューで3ヶ月で15kgやせたそうです。自分は3月中旬に始め3ヶ月で10kgダウンが目標です。

・夕食のお米はキャベツの千切りに代用、ドレッシングはポン酢
・夕食後はデザートは食べない
・お酒は制限（全く無しではない）
・これ以外は制限なし

--その2--
6/13に無事目標を達成できたので、次の目標を設定しました。

・2ヶ月で78kg => 75kg

今までのペースからするとちょっとゆるいかもしれませんが
ボチボチいきたいと思います。

---その3---
ダイエットというか体調維持の為半年ぶりにウォーキングを開始
キャベツダイエットはとりあえずなし
 
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  05月 07日  再開( 4) ( 2008/05/07 21:42)
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