体調よくないな～【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日（水）

体調よくないな～
< 体がだるいな 　｜　涼しくなりましたね >
今日もちょっと早い出勤で、ちょっと眠い。
最近体調がよくないが、夏バテだったのか？
運動もサボっているので、再開しなくちゃね～～

朝：ハムマヨパン、コーヒー。500
昼：会社の弁当。800
夜：ソーセージマヨ、ヒジキ、焼肉、ご飯。700

コーヒー。200


【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
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