頭痛【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日（水）

頭痛
< 中秋の名月 　｜　新米届く >
朝から頭痛がする。
それと同時に目の奥がじぃ～んと重くて痛い。
眼精疲労から頭痛なのかな？

ジムに行く予定で準備をするが、痛くて断念。
ゆっくり過ごすことにする。
部屋の明かりやＴＶが異様に眩しく感じる。
光を見ていると、さらに頭痛が激しくなる。

部屋の明かりを消してみると、ちょっと楽。
これって眼精疲労なのかな？

熱を測ってみると、３６．４度。平熱・・・

このところずっと運動してないせいか、
体脂肪率がどんどん上がっていく。少々焦る(>_<)
早くこの不調から抜け出して、運動しなきゃ。

ビリーズブートキャンプに入隊しようかなぁ

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
35.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1113kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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