体力だけは【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月20日（土）

体力だけは
< 自分時間 　｜　のんびりと >



体力だけは、なでしこ(代表選手)クラス！

と、同じフットサルチームの仲間（元なでしこ選手）
に言われたっけなぁ～
･･･もちろん、テクニックは伴わないけど。(笑)


本日４時寝の６時半起きで、朝から家事！

朝家事を済ませ、８時前に家を出て
フットサルへＧＯ！！ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

たっぷり２時間、
久しぶりに屋外国際規格のコートでフットサル♪

やはりコートが広い！しかも女子１人！
足を引っ張らないよう、
テクニックがない分、がっつり走った。

いや～　良い汗流したわ♪(〃∇〃)


帰宅後すぐにシャワー浴びつつお風呂掃除、洗濯、
床拭き掃除、トイレ掃除、買い出し、炊事、片付け...
などなどノンストップ家事する。

朝からイスに座っていたのは、移動の電車の中だけ。
我ながら体力だけはあるんだよね～


ただ！燃費が悪いからドカ食いが止められないー！！

動いているわりには、
じわじわ～っと太っていく。／(￣ﾛ￣;)＼ｲﾔﾝ

エコカーになりたい。。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2013/04/25 09:53 
私もー！　減るどころか、増える一方！(T_T)

思うのだけど、これって、
睡眠不足のせい？
 きのっち 2013/04/26 16:12 
ジョーちゃんも？( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!

だよね、だよね～
睡眠不足とストレスのせいな気がする～！
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