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07年09月26日（水）
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ジム：○
腹筋：40回
【昼食】お弁当(ゆかりご飯・ミニとんかつ・ミニ焼き鳥・カボチャの煮物・ウインナーとキャベツ炒め・チーズ饅頭
【夕食】ご飯・とんかつ・しし唐としらすの醤油炒め・トマト(火を通したものに塩コショウ)・レタス
【間食】チョコレート(1片)
数日前に「朝食を摂る」なんてタイトルで日記をかいたものの、朝食を摂った日の気持ち悪さもあってか摂れていない(汗
思ったよりもお腹に残って、仕事をしている間もお腹いっぱいというかなんというか･･･とにかく気持ち悪かった
でもやっぱり朝食を摂らないのは体に悪いなぁ
我が家は夕食が18時と早いから、絶食している時間も長いし
水分は充分とってるけど･･･
やっぱり朝食を摂る習慣を身に着けなきゃ!!
うーん･･･難しい(汗
今日ジムに行ったらいつもよりも人が多かった
常連さんもいたけど、２０代前半の知らない男の子が多い
その子達はピチピチはしてるけど、ちょっと太めか細いかどちらかってかんじ
はっきりいって「なよくて」目立ってたｗ
だって３０代・４０代の常連さん(男性)の方がいい体してるんだもん♪
そういうのってなんだかステキだ☆
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