サービス出勤。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月29日（土）

サービス出勤。
< no title 　｜　1日ダラダラ。 >
7時50分起床

<朝>食べず。

<昼？>馬車道。田舎風スパゲティ。瓶ビール

<夜>何か食べたと思うけど覚えてない。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

生理始まる。

本当は今日は休みのはずだった。
でも昨日作業が終わらず出勤。
定時まで会社にいれば出勤扱いになるけど、
どうせ有休も消化しきれないんだし、
作業が終わったらとっとと帰った。

休みのはずだった上今日の出勤は何もつかない。
なんとなくストレスが溜まる。
なんか生理もやけに早くはじまったし・・・。


【記録グラフ】
基礎体温
36.31℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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