Oct 2【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日（火）

Oct 2
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【朝ごはん】
ベーグル
【昼ごはん】
玄米ご飯
ビーフスープ

【間食】

【晩ごはん】
チョコレート
アーモンド
スナック

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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フレイル 　打ち水
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