曇り 秋は旅のシーズンだよ【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>曇り 秋は旅のシーズンだよ
07年10月03日(水)

曇り 秋は旅のシーズンだよ

< 曇り 練習は早く切...  | 上高地河童橋ウォー... >
今月の総走行目標達成キロ数は100km/月とした。

秋は旅のシーズン(明日4日は長野県白馬から上高地の旅、10~17日は九州阿蘇で登山仲間のオフ会参加)

【記録グラフ】
BMI
24.34
BMI() のグラフ
ジョギング5㎞
5.3
ジョギング5㎞() のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
67回
心拍数(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
11504歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
35分
ジョギング(分) のグラフ
体重
63.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
まぁ 2007/10/04 23:11
楽しい旅になりますように~
色んなところにいくことっていいですよね(yωy*)
たかやん 2007/10/08 06:03
まぁ さん、もう、日本に到着?
僕は10日羽田をフライトして、九州阿蘇で山岳会のオフ会です。
竹灯篭・キャンプファイヤー・バーベキュー・満天の星を眺めワイングラスで今宵を語り合う晩餐会に参加して、10日のフライトで帰宅します。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする