ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2007年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 33分 dwn   12339分   雨　冷たい雨の降る朝  
10月2日(火) 35分 dwn   12374分   曇り　練習は早く切上げた  
10月3日(水) 35分 dwn   12409分   曇り　秋は旅のシーズンだよ  
10月4日(木)           上高地河童橋ウォーキング  
10月5日(金) 33分 dwn   12442分   所沢米軍基地付近を走った  
10月6日(土) 75分 up   12517分   ジョグ久々の早い記録！  
10月7日(日) 44分 dwn   12561分   晴　行事が過密だ！  
10月8日(月) 34分 dwn   12595分   曇　チャリティ・フルマラソン  
10月9日(火)           曇　10/10～17日迄投稿が...  
10月10日(水)              
10月11日(木) 18分 dwn   12613分   吉野ヶ里付近を走る  
10月12日(金) 33分 dwn   12646分   「湯坪温泉」付近を走る  
10月13日(土) 32分 dwn   12678分   飯田高原付近を走る  
10月14日(日) 18分 dwn   12696分   牧の戸登山口付近を走る  
10月15日(月)              
10月16日(火) 31分 dwn   12727分   長崎本線中原駅付近を走る  
10月17日(水) 32分 dwn   12759分   長崎本線中原駅付近を走る  
10月18日(木)           ジョギングは休養  
10月19日(金) 32分 dwn   12791分   久し振りに公園で走った  
10月20日(土) 43分 dwn   12834分   クロカン準備と川越まつり  
10月21日(日) 43分 dwn   12877分   マラソンの行事が多い  
10月22日(月) 36分 dwn   12913分   病院で診察「筋骨疲労」  
10月23日(火)           ジョギングは休暇  
10月24日(水) 35分 dwn   12948分   晴　痛み無く走る  
10月25日(木)           曇　都内をウォーク  
10月26日(金)           雨　国立身障者リハ展示会を訪問  
10月27日(土)           雨　マラソン大会近づく  
10月28日(日) 26分 dwn   12974分   晴　フェスタだが  
10月29日(月) 32分 dwn   13006分   晴　右足脹脛が鈍痛  
10月30日(火) 33.19分 dwn   13039.19分   曇　無理せずに走る  
10月31日(水) 31分 dwn   13070.19分   晴　今週も連日走行  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 764.2分 （先月：1,714分）
平均数（今月） dwn 34.7分 （先月：65.9分）
最高数（今月） dwn 75分 （先月：98分）
目標達成率（今月） dwn 4.5% （先月：80.8%）
総合データ（～10月）
合計数 13,070.2分
平均数 76.4分
最高数 330分（記録日：2007/05/13）
目標達成率 67.8%