腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年10月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（10月）

10月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 50回 up   7390回   雨　冷たい雨の降る朝  
10月2日(火) 50回 up   7440回   曇り　練習は早く切上げた  
10月3日(水) 50回 up   7490回   曇り　秋は旅のシーズンだよ  
10月4日(木) 50回 up   7540回   上高地河童橋ウォーキング  
10月5日(金) 50回 up   7590回   所沢米軍基地付近を走った  
10月6日(土) 50回 up   7640回   ジョグ久々の早い記録！  
10月7日(日) 50回 up   7690回   晴　行事が過密だ！  
10月8日(月) 50回 up   7740回   曇　チャリティ・フルマラソン  
10月9日(火) 30回 up   7770回   曇　10/10～17日迄投稿が...  
10月10日(水)              
10月11日(木) 30回 up   7800回   吉野ヶ里付近を走る  
10月12日(金) 30回 up   7830回   「湯坪温泉」付近を走る  
10月13日(土) 30回 up   7860回   飯田高原付近を走る  
10月14日(日) 30回 up   7890回   牧の戸登山口付近を走る  
10月15日(月)              
10月16日(火) 30回 up   7920回   長崎本線中原駅付近を走る  
10月17日(水) 30回 up   7950回   長崎本線中原駅付近を走る  
10月18日(木) 30回 up   7980回   ジョギングは休養  
10月19日(金) 30回 up   8010回   久し振りに公園で走った  
10月20日(土) 30回 up   8040回   クロカン準備と川越まつり  
10月21日(日) 50回 up   8090回   マラソンの行事が多い  
10月22日(月) 50回 up   8140回   病院で診察「筋骨疲労」  
10月23日(火) 20回 up   8160回   ジョギングは休暇  
10月24日(水) 50回 up   8210回   晴　痛み無く走る  
10月25日(木) 20回 up   8230回   曇　都内をウォーク  
10月26日(金) 20回 up   8250回   雨　国立身障者リハ展示会を訪問  
10月27日(土) 20回 up   8270回   雨　マラソン大会近づく  
10月28日(日) 50回 up   8320回   晴　フェスタだが  
10月29日(月) 50回 up   8370回   晴　右足脹脛が鈍痛  
10月30日(火) 50回 up   8420回   曇　無理せずに走る  
10月31日(水) 50回 up   8470回   晴　今週も連日走行  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 1,130回 （先月：1,980回）
平均数（今月） dwn 39回 （先月：66回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 8,470回
平均数 41.3回
最高数 100回（記録日：2007/09/28）
目標達成率 90.2%