食べすぎ飲みすぎ【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>食べすぎ飲みすぎ
07年10月08日（月）

食べすぎ飲みすぎ
< ベーグル 　｜　no title >
やっぱり、昨日は食べすぎた…
相変わらずの意志の弱さ。
ついこの前も食べ過ぎたばっかりなのに…
ダメじゃん…
でも、ご飯が美味しかったんだよ…
だから、つい。。。
とか、言い訳しても意味ないか。
しっかり動いて消費しよう!!
　
朝：ハムサンド、カフェオレ、アロエヨーグルト
昼：焼きそば、はちみつ牛乳プリン
おやつ：ミルクティ
夜：ポークソテー、ポテトサラダ

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
mametarou 2007/10/08 23:14 
同感。
翌日が休みだとつい・・・。
明日から節制しよっと。
まちゃ 2007/10/10 14:21 
>mametarouさんへ
やっぱり、そうですよね。
ついなんです…
私もがんばります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE