軽ウツか？【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月08日（月）

軽ウツか？
< 眠れない 　｜　上司批判の酒 >
【朝ごはん】
スープはるさめ
【昼ごはん】
ヤキソバ２人前
【間食】
なし
【晩ごはん】
豆腐+納豆+くさや２匹
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
今日はプチ断食日にしようと昨日誓ったのも忘れ、昼ごはんは自作のヤキソバ２人前。
買い物に行くとついつい買いすぎてしまうのが良くない。
昼寝もたっぷりして休養十分のはずだが、どうも明日からの会社が鬱陶しく感じるのは何故？
ついに僕も軽ウツか？
最近会社ではウツで休暇をとる人間の多いこと多いこと。
それだけストレスが多くなったのか、人間のストレスに対する耐性が低くなったのか。
少なくとも入社した頃のほうが単純なきつさで言うと厳しかったと思う。
ただ将来に対する不安という点では今のほうが大きいかな。
まぁ、あんまり深く考えずに気楽にいこう。

【記録グラフ】
万歩計
2128歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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