no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月11日（木）

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【朝ごはん】
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ2切れ、牛乳、大根&海藻ｻﾗﾀﾞ
【昼ごはん】
ﾐﾆﾁｬｰﾊﾝ、揚げ出し豆腐、カボチャ
【間食】

【晩ごはん】
ﾊﾟｽﾀ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
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