体重【あるえがくさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日（水）

体重
< すっきりしない感じ 　｜　ほとんど眠りの中で >
微増中･･･。

メモ書き
■朝食
パン一個
ケフィア
干しぶどう
紅茶



■昼食
和風ちゃんこうどん
さつまいもご飯
マカロニ
漬物
天ぷら


【記録グラフ】
スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2007/10/17 19:41 
私自身、食欲の秋になって、体重がじわりじわりと、上昇してます。。

戦い戦い。。。。。
あるえがく 2007/10/18 10:28 
＞さのっちさん
あら、いらっしゃいませ。
初めまして、ですよねー？

僕の場合、いつだって食欲の季節なわけですが、ちょっと無茶をすると
すぐ数字に表れるようになってきました。
基礎代謝が落ちてるんでしょうね…。

目標の赤い線が遠い事遠い事…。（上のグラフ参照）
さのっちょ 2007/10/18 13:10 
あるえがくさん

こちらこそ、初めまして。。
よろしく！！！
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