ベンチプレスもほどほどに【CEB07さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月18日（木）

ベンチプレスもほどほどに
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まだ調子が悪い。
　基本は、肩を落とし上げない。10日前のベンチプレスで上げて無理をした。筋トレが十分出来ない。
　
　無理をするものでは無い。歳相応、あーあー、やっぱり若くないのか？　愚痴を書けるのは、ここだけ。

【記録グラフ】
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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