菓子パン食べすぎ!【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月20日(土)

菓子パン食べすぎ!

< 髪・・・切りました...  | 飲みすぎ >
今月に入って、毎日のように菓子パン。食べてました。3食以外に・・・。

習慣になってしまっていた!

やはり、徐々に体重に影響が(・・;)

しばらく、食べない事にします。

糖分取り過ぎですよね。

アルコール、飲まないのは無理なので・・・




12日間。終わり


【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
ナオパン 2007/10/20 17:04
ビール飲みました。早速・・・
なので、お米はやめておきます(^^;)
ボンド88 2007/10/20 17:21
菓子パンおいしいですよねぇ(^^)
1.あんぱん
2.ジャムパン
3.干しブドウ入りパン
4.チョコパン
5.メロンパン
私の好きな順番です。

やっぱり飽きのこないところであんぱんがいいですね。
それと昔からある銀色の包装紙のチョコパンも捨てがたいですね(^_^)
はりそん705 2007/10/20 23:51
ごめんなさーい。

私も今日は、パンづくし&鍋で終わった。
まだお腹が苦しいです。
明日はお仕事!頑張りまーす。

習慣とは恐ろしい。でも、ご安心を!0205さんにはウォーキング
という楽しい習慣があるじゃないですか!!!
動くから美味しい。食べる動く…。繰り返されるメビウスの輪?
(あははは。違うか。)(^o^)/
さのっちょ 2007/10/21 23:34
こんばんは。

パンとビール、どっちがカロリー高いんでしょうね。。。

キリンビール工場のコスモス畑に行きました。
ビール買って帰ろうと思ったけど、去年より、交通規制が厳しくなり、売ることができなくなったそうです。
レストランでは、飲めましたが。。。
キリンビールなのに。。。
お客さん、ブーイングでしたけど。。。

でも、入場料無料で、きれいでしたよ。。
浜ジョー 2007/10/22 11:17
ナオバンさん!なんとか菓子パンは食べませんでした^^
買わなきゃいいんですよね! これが難しいのですが!
、

浜ジョー 2007/10/22 11:20
ボンド88さん!こんにちは~
私の一番はメロンパン!まわりがカリッとして、中がふんわりが好きです。でも高カロリーです。

銀色の~。いいですね、これも美味しい~。
浜ジョー 2007/10/22 11:23
はりそんさん!日曜はお仕事だったのですね、ご苦労様です。

ウォーキング !もし、やっていなかったら、多分恐ろしい事になるでしょうね。^^ 体、動かすのってこれくらいしか無いカラ(・・;)
浜ジョー 2007/10/22 11:26
さのっちさん!パンの種類にもよりますが、パンの方が高いと思い
と思います。

キリンビール工場、でビール買えないの?残念ですよね、出来たて買いたいですよね^^
マリグリ 2007/10/22 18:40
私も菓子パン大好きです♪
メロンパンはカロリー高いらしいですね。
確かこのサイトでメロンパンは高いと知りました。

でも、私が一番好きなのはヤマザキの「ローズネットクッキー」。
砂糖がコーティングされたクッキードーナッツなので、めちゃくちゃ高カロリーです。
昔は週一で食べてましたが、500キロカロリー以上あるのを知って
今は月一にしました(*_*)
ばぅ♪ 2007/10/22 22:18
カロリーを消化する新陳代謝の優れた体がほしいかも・・・
pana 2007/10/23 10:18
僕もパン食いです。。
この前、透明の海老名サービスエリアで買ったメロンパン、うまかったー!
浜ジョー 2007/10/23 10:21
マリグリさん!「ローズネットクッキー」早速、チックしてみますね。
そうですね~、月に1度くらだったら、ご褒美で高カロリーのもの食べてもいいですよね! 私もそうしよう~^^
浜ジョー 2007/10/23 10:23
ばぅさん! ある年齢過ぎたら、ホント代謝悪くなったよね^^。
これは、実感しております。倍の努力が必要だな・・・
浜ジョー 2007/10/23 10:26
panaさん!そのメロンパン有名ですよね!買ってきてくれた?
pana 2007/10/23 11:09
おしい、昨日まであったのに(^O^)
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