調子に乗ったので明日は体重戻ってるでしょう【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきさんのトップページ>記録ノートを見る>調子に乗ったので明日は体重戻ってるでしょう
07年10月21日（日）

調子に乗ったので明日は体重戻ってるでしょう
< 休みだけど仕事 　｜　昨日は脱水症状 >
【昼ごはん】
ファイアーバーガーにてチーズバーガー・チキン・ポテト・ジンジャーエール
【間食】
アップル＆ジンジャースムージー
チーズケーキバー（休日出勤の差入れ）
ソフトサラダ（煎餅）
【晩ごはん】
刺身・海老アスパラ炒め・シーザーサラダ・ドライカレー・男山*2合
【夜食】

【今日の感想】
あまり口に合わなくなってきてるってわかってるんだけど、思わず行ってしまった。チキンはうまいので、チキンコンボならば今後はありかも。しかもカロリーも絶対摂取しすぎ・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE