疲れがとれんなあ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

疲れがとれんなあ
< 休日出勤 　｜　？？？ >
【朝ごはん】
豆腐
【昼ごはん】
ヤキソバ
【間食】
なし
【晩ごはん】
サバ+鯨+シシャモ
【夜食】
ヨーグルト
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
一昨日からの疲れがとれず、2時間の昼寝。
借りたDVDで映画をみて、ごろごろ過ごす。
疲れが溜まりやすいわけではないけど、多少無理した後の疲れの回復が遅くなったような・・・
年かなあ。

【記録グラフ】
万歩計
5689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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