Oct 22【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月22日（月）

Oct 22
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【朝ごはん】
Ｆｒｅｎｃｈ　Ｂｒｅａｄ
Ｏｒａｎｇｅ　Ｊｕｉｃｅ

【昼ごはん】
玄米
かぼちゃのサラダ
ソーセージ
ヨーグルト

【間食】

【晩ごはん】
あめ
キャベツ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
1278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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