かっさのさん
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1979年生(男性)
神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年10月24日（水）
2007.10.24 |
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【朝ごはん】
豆乳、野菜ジュース(86、90)
【昼ごはん】
中華粥、高菜おにぎり(400)
【晩ごはん】
里芋・大根・鶏肉の煮物(200？)
ほうれん草・オクラ・アスパラのお浸し(200)
くろかわの干物(150)
納豆(100)
【Total】
1,226
【今日の状態】
晩御飯のカロリは適当。
自分で作ってないからわかりません。
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【昨晩寝た時間】
01：30
【今朝起きた時間】
07：00
【お昼寝・仮眠】
00：00
【合計睡眠時間】
05：30
【今日の睡眠状態】
なし
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