no title【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月31日(水)

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1830kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
【摂取カロリー】-【消費カロリー】
240kcal
【摂取カロリー】-【消費カロリー】(kcal) のグラフ
自転車(街乗り)
60分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mommomo 2007/10/31 20:45
なんだかんだと、落としてきてるとこが凄い!!

私は、今日、よく歩きました。
徒歩ってスピードこんなもんかぁ~と、気持ちだけが前へ、前へ...。

自転車だったら、何倍もの速さで着くのになぁ。
BROKER 2007/10/31 20:59
今月は-1.8キロでしたが、じつはもっと落ちるかと楽観してたのでちょっとくやしいです(笑)

自転車は、都心だと電車で移動するのと大して変わらなかったり早かったり、車で移動するよりずっと早かったりします。
新宿も渋谷も池袋も上野も銀座も六本木も、みんな自転車でいっちゃいます。

右京モデルはスタンドなおしました?
さのっちょ 2007/10/31 21:04
食欲の秋に、たいじゅー、落とせるなんて、うらやましい!!!
BROKER 2007/10/31 21:13
ふっふっふ。きのうと一昨日はちゃんと牛肉食べましたぜ。オージーだけど。硬かった・・
やっぱり豚鶏子羊のほうが口にあいます。
しゃお 2007/11/01 12:32
おはようございます。
こちらは冷たい雨が降っていますが、お天気問わず毎日自転車ですか?
素朴な疑問です。
BROKER 2007/11/01 13:10
こちらはきのうは午前中から雨という予報でしたが、朝になって日が差しているので確認してみたら午前中20%の午後から50%に変わっていました。
ということで、朝走ってきました。
雨の日は1メートルも走りません。
週5日、悪くても4日ぐらいのペースです。
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