半休とろうかな【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月01日（木）

半休とろうかな
< 夜食 　｜　タクシー帰宅 >
【朝ごはん】
納豆巻
【昼ごはん】
トロサーモン焼魚定食（生卵つき）
【間食】
なし
【晩ごはん】
居酒屋（鍋+釜飯+一品多数）
【夜食】
なし
【酒量】
そこそこたくさん
【今日の感想】
出張帰りが午前様。
明日は半休をとろうかどうしようか。
明日も午後からは出張のため、とりあえず寝てみて明日の朝決めよう。

【記録グラフ】
万歩計
17320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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