腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30回 up   9189回   半休とろうかな  
11月2日(金) 30回 up   9219回   タクシー帰宅  
11月3日(土) 30回 up   9249回   休肝日  
11月4日(日) 30回 up   9279回   ラグビー観戦⇒サントリー勝利  
11月5日(月) 30回 up   9309回   宇都宮の餃子  
11月6日(火) 30回 up   9339回   うなぎパイ  
11月7日(水) 30回 up   9369回   またまた散財  
11月8日(木) 30回 up   9399回   ダーツバー  
11月9日(金) 30回 up   9429回   おでんの一平  
11月10日(土) 30回 up   9459回   休養日  
11月11日(日) 30回 up   9489回   トリミング  
11月12日(月) 30回 up   9519回   リバウンド中  
11月13日(火) 30回 up   9549回   トホホ  
11月14日(水) 30回 up   9579回   朝がつらい  
11月15日(木) 30回 up   9609回   悪魔のささやき  
11月16日(金) 0回 dwn   9609回   夜食のカレーはうまい  
11月17日(土) 60回 up   9669回   休養日  
11月18日(日) 60回 up   9729回   FC東京引き分ける  
11月19日(月) 60回 up   9789回   ダーツバー  
11月20日(火) 30回 up   9819回   熱っぽい  
11月21日(水) 60回 up   9879回   夜食は天一  
11月22日(木) 30回 up   9909回   送別会  
11月23日(金) 30回 up   9939回   気分悪っ  
11月24日(土) 40回 up   9979回   東京、まさかの敗戦  
11月25日(日) 50回 up   10029回   桜ヶ丘公園  
11月26日(月) 40回 up   10069回   送別会  
11月27日(火) 30回 up   10099回   no title  
11月28日(水) 0回 dwn   10099回   no title  
11月29日(木) 30回 up   10129回   no title  
11月30日(金) 0回 dwn   10129回   今日も送別会  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 970回 （先月：1,060回）
平均数（今月） dwn 32.3回 （先月：34.2回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 90% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 10,129回
平均数 39.9回
最高数 210回（記録日：2007/07/14）
目標達成率 98.4%